妊娠期間充分合理的營(yíng)養將直接影響胎兒的發(fā)育，主要表現在三個(gè)方面：一般發(fā)育、腦發(fā)育和胎盤(pán)發(fā)育。資料表明，妊娠期間營(yíng)養不良造成的流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、新生兒死亡、畸形等結果，要比營(yíng)養均衡的準媽媽高得多。

有研究結果表明，人類(lèi)腦細胞分化和增殖的旺盛時(shí)期是在懷孕的最后3各月和出生后1年左右。由于腦組織的發(fā)育過(guò)程在很多方面是不可逆的，一旦形成將伴隨終生。所以，在妊娠期間一定要保證母體營(yíng)養，使胎兒的腦發(fā)育正常。

通過(guò)孕婦的合理飲食，促進(jìn)胎兒的大腦組織的正常發(fā)育，為胎兒出生后擁有良好的智力奠定基礎。醫學(xué)研究統計資料表明，孕期營(yíng)養不良對胎兒的腦發(fā)育有遏制作用。

孕期營(yíng)養的重要性還表現在保證胎盤(pán)的正常發(fā)育。胎盤(pán)鏈接母體與胎兒進(jìn)行能量提供和廢物排除的通道。胎盤(pán)組織不僅被動(dòng)轉運營(yíng)養物質(zhì)，同時(shí)進(jìn)行正常代謝和主動(dòng)轉運，充足的孕期營(yíng)養是胎盤(pán)正常代謝和發(fā)揮功能的前提條件。如果孕期營(yíng)養不足，胎盤(pán)的功能出現障礙，可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和低能兒的出生。

每對夫婦及其家庭成員都應該充分認識孕期營(yíng)養的重要性，要為孕婦制訂一個(gè)良好的營(yíng)養計劃，合理地位孕婦安排飲食，這是生出健康寶寶的前提，要克服習慣、偏見(jiàn)或者經(jīng)濟狀況等原因，切莫讓追悔莫及的事情發(fā)生。