給寶寶沖奶粉，不是一件簡單的事情。特別是在寒冷的冬天，早晚溫差大，氣溫低，家長給寶寶沖奶粉會有一些不正確的做法，特別是奶液的溫度把握。冬天，如何給寶寶正確沖奶粉？哪些誤區(qū)，家長需要避免？

沖奶粉的4個誤區(qū)

1、沖奶的水溫比往常要高一些

由于冬天氣溫低，天寒地凍，許多家人認為，沖奶的水溫要高點，寶寶會感覺胃里更暖和。這是一種錯誤的認知。沖奶粉的水溫不能因為環(huán)境溫度高低而任意改變，過高的水溫會破壞奶粉中的營養(yǎng)元素，反而對寶寶的健康不利。

正確做法：沖奶粉的水溫，嚴格按照奶粉罐上建議的水溫。通常是50-60℃的白開水最為合適。沖奶粉的順序是先放水再放奶粉，然后搖晃均勻。

2、奶粉濃一點，寶寶營養(yǎng)跟得上

很多寶寶的奶量會受到寒冷天氣的影響而降低。有些媽媽會有這樣的想法，“要不要把奶粉沖的濃一點？這樣就算寶寶吃的少，但營養(yǎng)能跟上?！边@是不可以的。過于濃稠的奶粉對寶寶的腸胃會造成負擔，出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題，導(dǎo)致營養(yǎng)不吸收，從而影響生長發(fā)育。

正確做法：如果冬天寶寶胃口不太好，吃的少，建議可以去醫(yī)院查查是否因缺少微量元素所致。如果一切正常，則建議給寶寶奶粉喂養(yǎng)以“少吃多餐”為主。大一點的寶寶還可以通過添加輔食來攝入營養(yǎng)。

3、沖好的奶一直溫著

冬天天冷，家長給寶寶沖奶也會“凍手凍腳”，特別是半夜給寶寶沖奶粉，或者早起給寶寶沖奶喂奶。而且天一冷，沖好的奶容易涼。所以有媽媽會使用溫奶器。溫奶器是一個非常便捷的工具，但不能把沖好的奶液長時間放在溫奶器中溫著。這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失，奶液不新鮮，對寶寶腸胃不好。

正確做法：每次都沖調(diào)新鮮的奶粉立即給寶寶食用，以免室溫下滋生細菌，導(dǎo)致奶粉受到污染。

沖調(diào)好、但從未喝過的奶粉，可以連同奶瓶一起放入冰箱中（溫度不超過5℃），但如果在24小時內(nèi)寶寶沒有喝，就需要全部倒掉。

寶寶喝剩的奶粉，如果2個小時內(nèi)沒有再喝，那么剩余的要倒掉。

4、用微波爐加熱奶液

冬天，沖好的奶很容易變涼，為了讓寶寶喝到溫度適宜的奶，家長通常會選擇重新加熱。有一種錯誤的做法是用微波爐加熱奶粉。因為微波爐并不是均勻加熱，物體會產(chǎn)生“熱點”，這可能燙傷寶寶的口腔。

正確做法：有一個簡單的加熱奶液的方法，就是“隔水加熱”。將裝有奶液的奶瓶放在盛有溫水的容器里，水的高度不要超過杯頂，偶爾晃動或轉(zhuǎn)動一下奶瓶，可以確保加熱均勻。加熱奶粉的時間不要超過15分鐘。

沖奶粉的5種水，讓寶寶健康大打折扣

1、礦泉水（或礦物質(zhì)水）市面上的礦泉水大多是針對成人的，里面的元素含量和比例并不適合小寶寶，如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。新生寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善，嚴重的話會造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風險。

2、再度煮沸的水重復(fù)煮開或反復(fù)煮開的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，使人心跳過速、呼吸困難。情況嚴重的時候，還有致命的危險。所以，對于內(nèi)臟功能還不十分完善的小寶寶，長期飲用這樣的水對寶寶健康影響很大。

3、家用硬水軟化器處理過的水家用硬水軟化器處理過的水鈉含量過多，不利于寶寶的腎臟。

4、放置時間過長的水超過12～24小時的保溫瓶（壺）中的水，或燒水壺剩下的水，容易被細菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加，對寶寶腎臟造成負擔。

5、家用濾水器過濾出來的水因為不能及時清洗及檢測，濾水器很可能藏有大量細菌，致使水被污染。

那么問題來了什么水適合沖奶粉？答案是——白開水！白開水是奶粉的絕佳伴侶，水呈惰性，在沖泡奶粉時扮演的純粹只是“溶劑”的角色；白開水幾乎不含任何其他物質(zhì)，因此不會改變奶粉中各種營養(yǎng)素的配比。