季節交替之際，復雜的天氣和多變的環(huán)境必然使孩子的身體狀況發(fā)生變化，此時(shí)孩子的抵抗力容易下降，進(jìn)而引發(fā)疾病。對于患病的孩子，家長(cháng)可以在飲食上下工夫，下面就來(lái)看看怎么吃能更好地調理孩子的身體。

春季兒童易腹瀉 如何通過(guò)飲食調理？

食物種類(lèi)和數量的改變、氣溫的變化等都使季節交替之際成為兒童腹瀉問(wèn)題的高發(fā)期。那么，兒童腹瀉時(shí)該怎么吃？

據貴陽(yáng)網(wǎng)報道，孩子腹瀉時(shí)，首先應遵循少吃多餐的原則，以防脫水；其次，吃一些清淡、易消化的食物，如面片湯、胡蘿卜湯、米粥、蘋(píng)果泥等；最后，忌食西瓜、菠蘿、辣椒、白菜、韭菜、紅薯等，同時(shí)避免進(jìn)食生冷、油膩的食物。

不過(guò)需要注意的是，一般情況下，兒童的腹瀉是能夠自愈的，但如果多次腹瀉且無(wú)法控制，則應立即就醫。

感冒是季節交替的“常客” 怎么吃能趕走它？

除了腹瀉之外，感冒也是季節交替之際常患的疾病之一。據《中國日報》報道，孩子感冒后應多飲水，多休息。此外，感冒時(shí)應多食用清淡的食物，如小米粥、瘦肉粥、大米粥等，同時(shí)增加新鮮蔬果的攝入量，以補充人體所需的維生素、礦物質(zhì)、熱量等。

此外，根據不同的感冒類(lèi)型，還可以攝入不同的食物。據大河網(wǎng)報道，風(fēng)寒感冒的孩子喝姜湯紅糖茶和酸湯面條能緩解風(fēng)寒感冒，同時(shí)忌食生冷食物；風(fēng)熱感冒的孩子應忌食油膩辛辣的食物；暑濕感冒的孩子忌食油膩、過(guò)咸的食物。