寶寶皮膚的角質(zhì)層薄嫩，加上各臟器功能正處在發(fā)育期間，適應環(huán)境能力差。缺水，不僅會(huì )影響肌膚的滋潤美觀(guān)，更會(huì )影響機體各臟器的正常功能，降低抵抗力，增加寶寶患病的機率。

人體缺水的信號是口渴，小寶寶由于不能準確表達其需求，所以需麻麻們細心觀(guān)察，來(lái)判斷寶寶是否缺水。以下這些跡象，有可能是寶寶缺水的表現。

缺水的信號

1.嘴唇干燥

寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，嘴唇有明顯起皮，或有干裂的表現。

2.留意尿液次數

尿液次數少且尿液變黃；平常大便干燥，硬結，排便很費勁。

3.食欲減退

因為攝入水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，腸道蠕動(dòng)相對應減弱，就會(huì )影響消化功能。

4.皮膚出現白痕

用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會(huì )出現一條白色的劃痕，這是皮膚長(cháng)期缺水的表現。

科學(xué)性補水

母乳對于每個(gè)寶寶是最天然原始的營(yíng)養品，在母乳充足的情況下建議母乳喂養，當然，在喝奶前后可適當喂溫開(kāi)水，以達到清潔口腔的同時(shí)可以清潔腸胃，并且可以提前接觸水的“味道”。

水沒(méi)有味道寶寶不喜歡喝，每次都是意思性的“泯”兩口，之后就是各種抗拒，如出現這情況建議少而多次喂食，且可選擇在餐前，切忌一次性大量的飲水，這樣會(huì )影響寶寶胃腸功能，并使水電解質(zhì)失衡，影響寶寶的健康。

很多麻麻都會(huì )擔心，那要怎樣的飲水量才充足呢？其實(shí)主要可通過(guò)多方面進(jìn)行觀(guān)察，正常尿液顏色透明或者有淡淡的黃色，如果尿液偏黃則需要留意。寶寶6個(gè)月前可根據實(shí)際情況按需添加，6個(gè)月至一歲，水分的來(lái)源也變多了，可通過(guò)蔬果，湯水等方面攝取。

對于患病的寶寶要遵循醫生的指導適當補水，更要精心呵護，要知道，大量飲水會(huì )加重心臟和腎臟的負擔。