很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，寶寶出生15天以后，醫生就建議寶寶服用魚(yú)肝油來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，預防佝僂病和夜盲癥。母乳喂養的寶寶亦如此。而營(yíng)養專(zhuān)家更建議媽媽?zhuān)瑢τ诮】档膶殞殻瑧撘蕴烊粻I(yíng)養的方式持續每日補充適量的魚(yú)肝油。

這里提醒媽媽注意，為寶寶選擇魚(yú)肝油時(shí)，首先要分清“營(yíng)養型（食字號）”魚(yú)肝油及“藥用型（OTC）”魚(yú)肝油。

通常的天然魚(yú)肝油指的是營(yíng)養型（食字號）魚(yú)肝油，是從天然海魚(yú)肝臟中提煉的油脂，含有豐富的Va、Vd，能補充寶寶每日從日常膳食中攝取不足的營(yíng)養，它雜質(zhì)少、純度高、分子鏈小，安全可靠，尤其是符合嬰幼兒吸收特點(diǎn)的鱈魚(yú)肝油更被譽(yù)為“魚(yú)肝油中的極品”。而當寶寶患有“佝僂病”時(shí)，醫生常常會(huì )開(kāi)一些包裝上標有“OTC”的“AD滴劑”。OTC指“非處方藥”，也就是說(shuō)，標有“OTC”的“AD滴劑”本質(zhì)屬于“藥品”，要在醫生指導下使用，適用于短期內治療較嚴重的“Vd缺乏性佝僂癥”，并不宜寶寶長(cháng)期服用。

兩種魚(yú)肝油最大的區別就在于營(yíng)養型（食字號）魚(yú)肝油能以天然溫和的補充方式起到預防寶寶缺鈣的作用，更適合寶寶長(cháng)期食用，讓媽媽未雨綢繆。

也許有些媽媽會(huì )說(shuō)，經(jīng)常帶寶寶曬太陽(yáng)也可以合成Vd，是不是就不需要再額外補充魚(yú)肝油了。的確，陽(yáng)光可以促成Vd的自動(dòng)轉化合成，但是由于大氣污染，紫外線(xiàn)傷害和陰雨天氣等因素，都會(huì )使得寶寶皮膚對太陽(yáng)光的吸收機會(huì )減少，因此僅靠皮膚合成的Vd是遠遠無(wú)法滿(mǎn)足寶寶身體發(fā)育的正常需要。因此，日常補充適量的天然魚(yú)肝油仍然十分必要。