很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，寶寶出生15天以后，醫(yī)生就建議寶寶服用魚肝油來促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病和夜盲癥。母乳喂養(yǎng)的寶寶亦如此。而營(yíng)養(yǎng)專家更建議媽媽，對(duì)于健康的寶寶，應(yīng)該以天然營(yíng)養(yǎng)的方式持續(xù)每日補(bǔ)充適量的魚肝油。

這里提醒媽媽注意，為寶寶選擇魚肝油時(shí)，首先要分清“營(yíng)養(yǎng)型（食字號(hào)）”魚肝油及“藥用型（OTC）”魚肝油。

通常的天然魚肝油指的是營(yíng)養(yǎng)型（食字號(hào)）魚肝油，是從天然海魚肝臟中提煉的油脂，含有豐富的Va、Vd，能補(bǔ)充寶寶每日從日常膳食中攝取不足的營(yíng)養(yǎng)，它雜質(zhì)少、純度高、分子鏈小，安全可靠，尤其是符合嬰幼兒吸收特點(diǎn)的鱈魚肝油更被譽(yù)為“魚肝油中的極品”。而當(dāng)寶寶患有“佝僂病”時(shí)，醫(yī)生常常會(huì)開一些包裝上標(biāo)有“OTC”的“AD滴劑”。OTC指“非處方藥”，也就是說，標(biāo)有“OTC”的“AD滴劑”本質(zhì)屬于“藥品”，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，適用于短期內(nèi)治療較嚴(yán)重的“Vd缺乏性佝僂癥”，并不宜寶寶長(zhǎng)期服用。

兩種魚肝油最大的區(qū)別就在于營(yíng)養(yǎng)型（食字號(hào)）魚肝油能以天然溫和的補(bǔ)充方式起到預(yù)防寶寶缺鈣的作用，更適合寶寶長(zhǎng)期食用，讓媽媽未雨綢繆。

也許有些媽媽會(huì)說，經(jīng)常帶寶寶曬太陽也可以合成Vd，是不是就不需要再額外補(bǔ)充魚肝油了。的確，陽光可以促成Vd的自動(dòng)轉(zhuǎn)化合成，但是由于大氣污染，紫外線傷害和陰雨天氣等因素，都會(huì)使得寶寶皮膚對(duì)太陽光的吸收機(jī)會(huì)減少，因此僅靠皮膚合成的Vd是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足寶寶身體發(fā)育的正常需要。因此，日常補(bǔ)充適量的天然魚肝油仍然十分必要。