首先，ω-3對于大腦健康和記憶力提高有著(zhù)顯著(zhù)的效果。

研究表明，ω-3脂肪酸可以營(yíng)養大腦，提高記憶力和防止大腦衰老。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，大腦獲得足夠的ω-3，可以有很好的記憶能力。如果缺乏ω-3，即使刻苦學(xué)習，大腦細胞得不到良好的刺激，也無(wú)法提高學(xué)習效率。因此，每天攝入足夠的ω-3，可以有效地提高學(xué)習成績(jì)。

除此之外，補充ω-3還可以提高身體免疫力和抵抗力，保護視力。

總之，對于兒童青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，攝入足夠的ω-3對大腦和身體的健康都非常重要。我們應該注重平時(shí)的飲食搭配，盡量多食用含有ω-3脂肪酸的食物和營(yíng)養品，如嚶嚶俠植物歐米伽3。它的ω-3含量是每袋2760mg，每天1袋，可以有效提高記憶力。大家在淘寶、拼多多上面都可以買(mǎi)到。