洋蔥大家都不陌生，是常吃的蔬菜，一般人不愛(ài)吃它 ，因為不好切，辣味刺鼻刺眼，但往往不會(huì )想到，一個(gè)小小的洋蔥，竟然能減肥塑身降脂一步到位。

排毒素及瘦身

無(wú)論是女性還是男性都希望自己的身型勻稱(chēng)，健身減肥是當季非常流行的。各種減肥藥、減肥精油、減肥操等，很多沒(méi)聽(tīng)過(guò)的減肥方法不斷出現，這些方法真的靠譜嗎?先不說(shuō)這些方法是否有科學(xué)性，不過(guò)洋蔥減肥的科學(xué)性還是存在的。

對于減肥不要濫用藥物及節食的方法，食用洋蔥減肥也是不錯的選擇。因為洋蔥在消化的過(guò)程中，能夠有效的分解脂肪，所以對減肥也有一定的功效。或者說(shuō)能夠有效分解血液中的脂肪以及膽固醇，對于血液循環(huán)，融化體內脂肪油脂有著(zhù)很好的幫助。

洋蔥的減肥功效是很明顯，但因其肥胖并非是不合理飲食引起的，也有可能是便秘。便秘是身體最易常見(jiàn)的問(wèn)題，不但會(huì )引起肥胖也會(huì )使毒素在體內沉積，從而導致其他疾病的發(fā)生。而洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

降低血糖

人到了一定的年齡就有各種各樣的疾病找上身，血糖病是一種非常常見(jiàn)的疾病，一般發(fā)病于年齡較大或者經(jīng)常食用含有高糖量食物的人群，治療這類(lèi)疾病的方法也只能減少糖分的攝入，可不含糖分的食物也會(huì )通過(guò)其他的方式轉化為糖，所以對于飲食，這類(lèi)人群是比一般人更注重。

洋蔥不僅有很好的食用價(jià)值，同時(shí)還有較好的藥用價(jià)值，它的另一功效是降低血糖。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平，可以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動(dòng)脈硬化患者食用。另外它可以降血壓、降血脂等。

多數人認為苦瓜是降血壓、降血脂、降血糖的食物，卻從未想過(guò)洋蔥也具有其功效，所以嫌苦瓜太苦的人群，食用洋蔥也是很不錯的選擇。對于洋蔥的吃法又很有多，生吃熟吃都是可以的 ，如果不嫌洋蔥的氣味熏人，也是可以選擇生吃。

不過(guò)很多人接受不了洋蔥的味道，隨著(zhù)科技的進(jìn)步，我們能只能從洋蔥中提取有效成分，做成方便易食用的產(chǎn)品，能達到翻倍的效果。

華源晨泰洋蔥片

高活性 高含量

促進(jìn)脂肪燃燒分解 調理腸道幫助消化

特殊膳食標準

特膳食品是一種智能化的定向性食品，具有“多元、天然、活性”，“安全、益生、營(yíng)養”的客觀(guān)屬性。

經(jīng)科學(xué)系統的定量配比，采用復雜特殊工藝加工而成的、具有明確針對性或特殊指向性的定向性食品。

其科技本質(zhì)是：多樣性、定量性和針對性。和普通食品、保健食品相比，除了其所采用的配方與工藝具有特殊性和復雜性，更主要的區別在于其具有更完整的食品價(jià)值，即在高水準和安全的生物利用價(jià)值的前提下，同時(shí)提供豐富而具特殊指向性的營(yíng)養價(jià)值和生理功能價(jià)值。

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