生孩子對媽媽來(lái)說(shuō)是一件幸福的事情，但是產(chǎn)后恢復對于媽媽們來(lái)說(shuō)是一件苦惱的事情，現代女性都是很看身材的，產(chǎn)后恢復對于她們來(lái)說(shuō)是非常重要的事情。產(chǎn)后恢復，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì )因為身體過(guò)于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱(chēng)之為產(chǎn)后恢復。依靠專(zhuān)業(yè)的醫療保障，產(chǎn)后恢復包含的主要方面有營(yíng)養健康產(chǎn)品恢復和心理輔導恢復，比如巢之美產(chǎn)后修復產(chǎn)品。女性在恢復期間一定要注意營(yíng)養飲食的均衡和心理的調節。那我們應該如何正確健康的進(jìn)行產(chǎn)后恢復?
一、產(chǎn)后恢復內容
產(chǎn)后恢復主要包括體形恢復和體質(zhì)恢復。體形恢復應該多關(guān)注體重變化的情況：產(chǎn)后6個(gè)月體重超過(guò)孕前的10%就為產(chǎn)后肥胖，超過(guò)20%為中度肥胖，超過(guò)30%為重度肥胖，產(chǎn)后體形的恢復還與脂肪率密切相關(guān)，脂肪率在17%~24%為正常值。產(chǎn)后體質(zhì)恢復：中醫認為產(chǎn)后最重要的問(wèn)題是體質(zhì)的衰退，產(chǎn)后易多汗勞累，肝腎不足引起腰酸腿軟、貧血和代謝障礙。氣滯血瘀引起的子宮恢復不全、惡露不盡、月經(jīng)不調，以上癥狀的改善與產(chǎn)后恢復進(jìn)度密切相關(guān)。
二、保證有充足的睡眠
新媽媽產(chǎn)后非常虛弱最好能夠按時(shí)睡覺(jué)，保持充分的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。這樣更有利產(chǎn)后體型的恢復，精力的恢復。如果睡眠時(shí)間減少將會(huì )導致體內激素改變，使產(chǎn)婦食欲增加，進(jìn)而影響完美的體型。
三、保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
從少女到媽媽的身份改變和客觀(guān)環(huán)境的不同都會(huì )對新媽媽的心理造成一定的影響。特別是產(chǎn)后身體虛弱又要照顧小寶寶，常常感到疲勞，這就要媽媽經(jīng)常為自己加油鼓氣。
巢之美對產(chǎn)后盆底肌松馳的修復效果
孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來(lái)就很松馳，如果這時(shí)承托盆底肌的骨盆沒(méi)有閉合，勢必造成盆底肌更加松馳，它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢必會(huì )造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏了，到四十多歲的時(shí)候還是會(huì )在大笑、咳嗽時(shí)漏尿，厲害的還有尿失禁的!
“巢之美”不是藥品，是維護女性生殖系統自身的各種功能為前提的一種全新的功能性生殖保健用品，與市場(chǎng)上類(lèi)似或相同概念的產(chǎn)品絕不相同，在效果上更卓越、更安全、更有效、而且沒(méi)有任何副作用，對人體無(wú)刺激、無(wú)傷害、使用溫和清新、滋潤，不影響夫妻生活;“巢之美”產(chǎn)品不是性用品，但比性用品更受女性垂青，產(chǎn)品所到之處無(wú)不讓女性瘋狂著(zhù)迷，可使陰道更緊、更潤滑、感覺(jué)恢復到少女時(shí)代。性生活質(zhì)量明顯提升，而常規的婦科用藥，即使性用品也很難做到這點(diǎn);“巢之美”是復合性功能產(chǎn)品，集潔陰排毒、修復再生、生殖抗衰、靚麗容顏、滋陰縮陰五大功效于一體，一個(gè)周期即可改善大部分生殖問(wèn)題，二至三個(gè)周期即可逐步恢復少女狀態(tài);“巢之美”是目前市場(chǎng)上唯一一款由內到外美化女性生殖系統的套裝產(chǎn)品;“巢之美”可以作為已婚女性長(cháng)期保健使用，保健預防抗衰，清潔子宮、陰道、縮陰滋陰，提高生活品味和性生活質(zhì)量。對女人，巢之美百般呵護。
巢之美產(chǎn)品以國家級·配方專(zhuān)利100純天然萃取精華提煉出來(lái)的，具有超強滲透性和修復性，不含任何對人體有害的化學(xué)物質(zhì)。產(chǎn)品國家疾控中心檢測，全部合格。可放心使用。巢之美對陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，具有很好的消炎效果。而且巢之美對越是陰道松弛嚴重的患者，縮陰效果越好;越是陰道炎癥、宮頸炎癥嚴重者，排出的炎癥分泌物越多。
據悉，有行業(yè)專(zhuān)家預測：在2019年產(chǎn)后恢復市場(chǎng)將創(chuàng )收萬(wàn)億元，眾多產(chǎn)后恢復品牌紛紛加入“大蛋糕”搶奪行列。然而，大浪淘金的背后，產(chǎn)后恢復行業(yè)的品牌發(fā)展值得深思。
中國是人口大國，孕育生產(chǎn)是家庭的傳承。近年來(lái)我國人口出生率保持在12%左右，每年新生兒數量一直維持在1600 萬(wàn)以上。且隨著(zhù)數量龐大的80 后和90
后進(jìn)入婚育高峰期，加之“全面二孩”政策開(kāi)放，中國開(kāi)始進(jìn)入第四次嬰兒潮。
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