女人的一生值得紀念的大事情中，懷孕生子一定是其中之一。
可這一懷孕，各種煩惱也就接踵而至。
孕期什么不能吃？
孕期該補充哪些營(yíng)養？
如果營(yíng)養不良會(huì )怎么樣？
......
歸根究底，孕媽媽們主要擔心的就是害怕給胎寶寶的營(yíng)養不夠，影響到其生長(cháng)發(fā)育。但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，孕期媽媽的營(yíng)養是胎寶寶營(yíng)養的全部來(lái)源，孕媽媽的營(yíng)養狀況，直接關(guān)系著(zhù)胎寶寶和寶寶出生后很長(cháng)一段時(shí)間，甚至一生的健康狀況。
所以要想胎寶寶健康生長(cháng)，孕媽媽一定要科學(xué)正確的補充營(yíng)養。
孕期膳食寶塔
孕期膳食需遵循均衡規律、營(yíng)養豐富、搭配合理的原則，并注意戒煙、遠離吸煙環(huán)境，禁酒，避免濃茶、咖啡、辛辣等刺激性食物和飲料。
孕早期膳食指南
孕早期是胎兒主要器官，特別是神經(jīng)管及主要內臟器官發(fā)育形成時(shí)期，應特別注意營(yíng)養均衡。保證蛋白質(zhì)、各種維生素、微量元素和其他無(wú)機鹽的供給。此期大多數孕婦會(huì )有早孕反應，如惡心、嘔吐、厭食、偏食等，影響到食欲，應盡可能選擇自己喜歡的食物以增進(jìn)食欲。
① 飲食清淡，易于消化；
② 少量多餐，保證熱量攝入；
③ 注意葉酸的補充，多食用各種綠色蔬菜，葉酸是一種參與人體代謝的水溶性維生素，能夠促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，葉酸關(guān)系到胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育，在備孕前三個(gè)月開(kāi)始直到懷孕后三個(gè)月服用葉酸可有效預防胎兒神經(jīng)管畸形。
孕中期膳食指南
孕中期是胎兒迅速發(fā)育的時(shí)期，除了體重迅速增長(cháng)，組織器官也在不斷分化完善。早孕反應已經(jīng)過(guò)去，多數孕婦胃口大開(kāi)。
①葷素搭配、粗細結合、合理營(yíng)養；
②熱量需求增加，可以增加米飯、饅頭等主食以及魚(yú)、肉、蛋、核桃等副食；
③保證粗糧攝入，如小米、玉米、紅薯等；
④增加鈣（如奶制品、豆制品）和鐵（如動(dòng)物內臟、瘦肉、棗等）的攝入；
⑤避免過(guò)多進(jìn)食，以免導致?tīng)I養過(guò)剩，妊娠期糖尿病等。
孕晚期膳食指南
孕晚期胎兒生長(cháng)更快，需要的營(yíng)養素更多，這時(shí)孕婦營(yíng)養的需要也達到最高峰，而且需要為分娩消耗儲備能源。孕婦應根據自身情況調配飲食，做到膳食多樣化，盡力擴大營(yíng)養素的來(lái)源，保證營(yíng)養和熱量的供給。
①增加豆類(lèi)蛋白質(zhì)攝入；
②多食用海產(chǎn)品，控制鹽的攝入，滿(mǎn)足碘的需求；
③少吃甜食，選擇食用體積小，營(yíng)養價(jià)值高的食物。
整個(gè)孕期的各類(lèi)營(yíng)養的補充繁雜且重大，這樣反而弄得孕媽媽日常生活和情緒受到負面影響。面對各種瓶瓶罐罐，孕媽媽都希望有一款多效營(yíng)養補充劑能滿(mǎn)足她們的需求。
佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片在這個(gè)時(shí)候擔當“大任”！
佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片（批準文號：G201841000916）
佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片是一款專(zhuān)為孕婦研制的營(yíng)養補充劑。
【主要成份】碳酸鈣，乳酸亞鐵，葡萄糖酸鋅，L-硒-甲基硒代半胱氨酸，醋酸視黃酯，維生素D3，鹽酸硫胺素，核黃素，鹽酸吡哆醇，氰鈷胺，煙酸，葉酸，dl -α-醋酸生育酚.食用玉米淀粉，微晶纖維素，D-甘露糖醇，低取代羥丙纖維素，預膠化淀粉，硬脂酸鎂，辛烯基琥珀酸淀粉鈉，阿拉伯膠，大豆油，麥芽糊精，混合生育酚濃縮物，抗壞血酸鈉，磷酸三鈣，抗壞血酸棕櫚酸酯，二氧化硅，包衣預混劑（二氧化鈦，檸檬黃鋁色淀，滑石粉，聚乙二醇6000，羥丙甲纖維素）
佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片是為需要補充多種維生素和礦物質(zhì)的兒童.成人.孕婦.乳母補充維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D3、維生素E、葉酸、煙酸、鈣、鐵、硒、鋅。
佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片:每片含：鈣 160.0mg 鐵 4.0mg 鋅 2.5mg 硒 8.0μg 維生素A 115.0μg 維生素D3 2.7μg 維生素B1 0.37mg 維生素B2 0.37mg 維生素B6 0.37mg 維生素B12 0.55μg 煙酸 2.7mg 葉酸 69.0μg 維生素E 3.8mg
【適宜人群】
需要補充多種維生素和礦物質(zhì)的兒童.成人.孕婦.乳母
【產(chǎn)品特點(diǎn)】
1、國食健字:高含量、特別定制的優(yōu)秀組合產(chǎn)品。
2、科學(xué)配方:考慮到日常人體對各種營(yíng)養素的特別需求，營(yíng)養專(zhuān)家根據人體的生理特點(diǎn)和膳食營(yíng)養參考攝入量，精選維生素A、B、C.D等多種維生素和鈣、鐵、鋅、硒等多種礦物質(zhì)，以及其它多種營(yíng)養成分，全方位補充營(yíng)養！
3、吸收利用度非常高:本品配方設計科學(xué)、嚴謹，各種營(yíng)養素之間協(xié)同作用，易于吸收，有助于健康。
孕期營(yíng)養不良引發(fā)的危害是不堪設想的。對于孕媽媽來(lái)說(shuō)，會(huì )造成缺鐵性貧血；低蛋白血癥，低血糖；缺鈣和維生素D不足致骨軟化；分娩時(shí)出現子宮收縮乏力，引起難產(chǎn)或發(fā)生產(chǎn)后出血等；產(chǎn)后易患產(chǎn)褥感染，乳汁不足以及妊娠期高血壓、糖尿病發(fā)生率增高。
而對胎寶寶的影響更是深遠嚴重：1、胎兒生長(cháng)發(fā)育受限，出生體重低，＜2500g；2、影響智力的發(fā)育；3、出現先天缺陷與營(yíng)養失衡；4、嚴重者：流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。
我們都希望每一個(gè)小生命都能健康成長(cháng)，這也是佳婦康多種維生素礦物質(zhì)片研發(fā)的意義所在。