羊奶有什么優(yōu)點(diǎn)？

現(xiàn)代研究證明羊奶中含有200多種營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)，其中乳酸64種，氨基酸20種，礦物質(zhì)25種，是世界上公認(rèn)的最營養(yǎng)的奶品，被稱“奶中之王”。

健胃整腸、改善營養(yǎng)不良。牛奶為酸性而羊奶為弱堿性，對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果，羊奶的脂肪球特別細(xì)小，是牛奶的1/3，營養(yǎng)成份吸收快，消化時(shí)間短，對腸胃有改善作用。

強(qiáng)健體魄、改善骨質(zhì)疏松癥。羊奶中鈣含量是牛奶的1.3倍，對發(fā)育中的小孩及青少年骨骼的生長有明顯的幫助，使其長得更高、更強(qiáng)壯，對預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥有顯著的作用。

養(yǎng)顏美容。羊奶中豐富的上表皮細(xì)胞生長因子，可養(yǎng)顏、增白皮膚，對皮膚粗糙、干燥角質(zhì)化之預(yù)防有極大助益。

幫助大腦發(fā)育及智力的發(fā)展。羊奶中含有大量的B族維生素，充足的B族維生素是腦組織正常維持功能的先決條件，如果缺失會(huì)影響大腦發(fā)育及智力的發(fā)展。

增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)發(fā)育。羊奶中還有豐富的維生素A，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)發(fā)育，長期缺乏的孩子容易患呼吸道感染，生長發(fā)育受到影響。